terça-feira, 14 de junho de 2011

Dieta da Nutricionista.....Saco....

BOM DIAAAAAA TUDO BEM?

Falando sério
É bem melhor você parar com essas coisas
De olhar pra mim com olhos de promessas
Depois sorrir como quem nada quer
Você não sabe
Mas é que eu tenho cicatrizes que a vida fez
E tenho medo de fazer planos
De tentar e sofrer outra vez
Falando sério
Eu não queria ter você por um programa
E apenas ser mais um em sua cama
Por uma noite apenas e nada mais
Falando sério
Entre nós dois tinha que haver mais sentimento
Não quero seu amor por um momento
E ter a vida inteira pra me arrepender
 Eu amo músicas do Roberto Carlos, cresci com mamãe e papai ouvindo 
nos discos de vinil, bons tempos aqueles.....
 *******

Comprei tudo que a nutri passou, e quase surtei, foram quase 400reais tudo, quase chorei.....
Mas comprei parcelado no cartão, quero emagrecer até outubro pelo menos uns 5kgs e como meu peso está muito empacado tenho que fazer minha parte!
Sou contra a passar vontades, a tudo limitado, já falei isso, respeito quem faça tudo certinho e até admiro, mas confesso que isso não seja um forte meu!
Pretendo sim levar certo durante a semana, mas quando pintar programas não vou deixar de comer o que gosto! Sou realista, não adianta vir aqui e falar, olha vou comer alface todos os dias e tomar água! Mesmo porque alface engorda! Sim engorda! toda vez que vou no restaurante vejo gordinhos comendo alface! eu mesma comia quando saia (para fazer uma média claro,kkk)
Eu odeio ir em blogs e ler assim: Olha a minha dieta é assim! Afff detesto, parece coisa de quem não tem assunto (desculpa aí pessoal, coisas minhas viu)mas como hoje estou borocoxo (acho que é a tal dita que está aqui)e não tenho assunto,kkk hoje vou contra o que eu acho correto e colocarei aqui como ficou a tal dieta (Deus me de forças para fazer pelo menos 1mês,kkkk)

* 7:30 Desjejum=- Mix de chás antioxidantes (mandou manipular);
* 9:30 Lanche da Manhã= 1 torrada com queijo branco e requeijão light da VIGOR + 1 Fruta (observando que a banana é só uma vez pela manhã (adoro banana por isso a obs.);
*11:00 Lanche da manhã II = Fruta
*12:00 Almoço= 03colheres de arroz+2colheres de feijão+carne/frango ou peixe (1filet)+verduras a vontade+ legumes (Não pode consumir beterraba, cenoura, batata, Legal né, tudo que eu gosto! Ainda tive que ouvir essa: Ariana cenoura engorda!) afff me belisca para ver se estou acordada! kkkkkk
*14:00 Lanche da tarde: 2torradas da Marilan c/queijo branco ou margarina Becel+chá verde
*Lanche da tarde II =Fruta+Suplemento pré Treino
BEBER ÁGUA DURANTE TODA AF
*Tomar o outro suplemento, esse pós treino
*Após a academia jantar a sopa formulada, que pode ser colocada cubos de carne magra.
Durante todo o dia tomar 2lts Água (Bonafont), chá verde! o mix de chá é só para o desjejum!

Viu como é dificil vida de gordinho! mesmo operando é dificil! 
Por um momento achei que a palavra dieta sumiria da minha vida pós operada, doce ilusão! kkkkk

Sei que é dificil fazer tudo a risca, ainda mais eu que saio muito! mas juro que tentarei, por isso mandei manipular e comprei tudo que ela orientou!
Estou nesse momento comendo o tal Magic Toast da Marilan, estou comendo puro mesmo.....

OBS: Essa dieta foi elaborada para Ariana Oliveira, baseada no histórico clinico e exames, por favor nada de fazer igual, cada paciente tem uma necessidade diferente!

**********

É ISSO, sem muito assunto hoje!
Sabe as vezes temos o que queremos, mas sempre queremos mais né, você ter pessoas  ao seu lado que te agrade ou faça tudo, nem sempre é suficiente....as vezes você só quer um carinho, um email, um torpedo, um abraço, um bilhetinho, ou ouvir um: eu gosto de você, você é especial ..............

BEIJOS COM SABOR DE SENTIMENTO!
kkkk

27 comentários:

Rachel disse...

Oiiiiiiiii, como vc está? Parece que de mau humor!!! rs Bom, eu tb já passei por isso, desistir apenas pela $$$ mesmo!!! é muito salgaaaado! Mas o resultado é maravilhoso!!! Faça mesmo! Sorte e sucesso!!! Bjs

Lily disse...

Ai menina... eu ando fazendo tanta coisa errada (alimentarmente falando rs), preciso ir na nutri tbém, não vou desde o terceiro mês.

Onde fica a sua nutri? me passa o tel dela...

bjks e força aí nessa dieta arghttttt rsrsrsrs

Cíntia - "A felicidade é o caminho" disse...

Oi lindona, quanta coisinha no seu dia a dia, tem bastante coisas né??? o chato é fazer tudo a risca, mas vc consegue!!!

Tá meio de pá virada hj amiga, dificil te ver assim, mas vc é humana e tem seus dias de "exploda o mundo" rsrsrs, adoro isso em vc, a autenticidade!!!!

Beijoss e adoro vc viO!!!!

Cíntia - "A felicidade é o caminho" disse...

Ah parece uma coisa. hoje vim ouvindo no carro no caminho para o trabalho ROBERTO CARLOS, só que em vozes sertanejas...juro...haha...transmissão de pensamento!kkk...amo Roberto Carlos tb!!!

Gi disse...

Oieee nossa que dieta cansei só de ler, mais tenho certeza que você vai ser sair bem to torsendo por você, e espero que você tenha bons resultados, beijos e tenha um otimo dia.

Dani disse...

Putz dietas caras tô fora.
E médicos e afins pensam que a gente pode tudo.
O meu clínico me disse que eu preciso de personal. Vai se catar!
Não tenho nem prá academia comum..imagine personal.
Povo sem noção.
Bem restiritiva a dietinha né?
Bah..se eu tivesse que fazer algo assim seria difícil..ando sem regras..o que é péssimo.
Boa sorte..estamos aí prá apoiar!
beijão

Vnardella disse...

Ariana, você é um barato! Até de saco cheio, é divertida! Boa sorte com a dieta microgerenciada. Também não é meu forte! Beijo!

Lucy Britto disse...

Olá Ari
minha gatona...rsss
nada de se sentir pra baixo não hein ...
cade aquela mulher forte e feliz que todos os dias nos enche com a sua alegria e acaba nos contagiando sempre...sumiu???
deixa não adoro a sua sinceridadse e a sua persaeverança em sempre querer sair vitoriosa de suas tarefas
ninguém disse a vc que seria fácil e vc não se preocupou com isso
resolveu encarar de frente e sair vencedora
admiro muito a sua luta diária bjs....

Fabi disse...

ô Ari maluquete...

li o post... chata a dieta e a ideia de que esse negócio de dieta é pra vida toda,com ou sem cirurgia..affff

E sim, mocinha, eu gosto muito de vc e sim, com certeza certamente mesmo de verdade: vc é uma pessoa muito especial!! Adoro, mesmo sem "conhecer" pessoalmente!!

Beijosss!!

:)

Eu e a solidão/Ro disse...

Ari amiga, vc tá borocoxÔ??
Quer ombrinho?? Pode contar comigo viu!

Amo Roberto,essa música em especial gosto da Maria Bethania cantando.

E agora a dieta. Vixi, tô me preparando psicologicamente pra ter que aguentar isso! Tô há um tempinho sem pensar nelas, aff

Já comi muito Magic toast... enjoei até, rsrs

E Beijos pra vc com sabor de amiga que ama vc e que não quer vc tão triste assim!

Bêa Bia disse...

amiga do coração...que dieta punk!

a minha nutri me mandou e.mail de novo dizendo pra eu substituir o sucrilhos por granola sem açucar com leite de soja. quase gorfei! brigada vou tomar meu sucrilhos sim...hj comi 1 pão francês com manteiga...ah te catar.

mas né...cada um cada um, como vc mesma disse...se vc tem um objetivo, uma meta, vá em frente! te apóio no que for preciso ok?

hj não tem foto? que bom! pensei na bota marrom ontem o dia todo hahahahahahaha!!!!

bjinhos minha amadinha

Lilith disse...

essa nutri atende pessoas que operaram com outra equipe? rsrsrs. As nutricionistas do instituto garrido parecem estagiaria, pegam um cardapio ja montado e te dão. Achei a sua maior legal. Ah... me passa esse chá antioxidante amigaaaaaaa. Achei tudo de bom!

kelly disse...

ari eu gosto de você, você é especial ..............

Lilith disse...

Obrigadaaaaaaaaaaaaa!!!
Vou olhar os arquivos!
ah, eu quero emagrecer mais também, mas eu sei aonde estou errando, meu peso não estabilizou simplesmente pq estabilizou, e sim por causa dos docinhos!!!

Lilith disse...

Ah, me passa o contato da nutri?

Nina disse...

Oi Ari!
Vida light é cara mesmo! Mas eu gastava taaanto em comida que acho que ainda assim vale a pena, hehe!
É sempre bom uma orientação, até pq os alimentos tem funções que podem ser mt úteis e a gente nem imagina...
Tenta manter uma certa rotina e disciplina que aí quando tu sai fora um pouco, nem é tão perceptível, tb abomino o que é muito restritivo e drástico, sei por experiência própria ;)
Estou ctg, vamos lá!
bjs

Gabriela disse...

Ari, não é fácil hein ... Putz, depois da academia só sopinha ? Depois nos conte se ela é gostosinha !
Obrigada pelo coment viu ? Eu gosto de saber de tudo para poder discutir com a minha nutri ! hehehe
Beijãooooooooo

Christiane Siqueira disse...

Dieta boa, mas fiquei de cara de saber que cenouro e beterraba engorda? Isoo mesmo?
Miga, boa sorte...beijos

Cíntia - "A felicidade é o caminho" disse...

Meu, quase choro sempre quando leio seus coments, me identifico muito com vc, com a história de vida, mesmo tendo vidas diferentes e personalidades diferentes elas foram iguais em muitos aspectos...
Te amo tb amiga com toda a minha sinceridade!!!

bejão

carla disse...

Oi minha Tchu linda e querida, amiga eu sumi porque tava sem net viu? Mais já trtatei de ler o post de ontem, já to por dentro de tudo viu? Amiga vi que vc descobriu que tem alergia de alguns esmaltes , já descobriu de qual marca? eu mesmo tenho alergia já fazem anos, só posso usar os da colorama, e nem acetona eu posso, só posso removedores que não contém acetonas, mais ainda bem que a colorama tem cores lindas, chato né? Mais tchu vi que vc tá com o ovo virado hoje, como diz minha mãe, quero dizer de mau humor, mais com certeza é culpa da amiga M, logo passa, desejo a vc uma semana iluminada, e que vc siga forte e firme nesses cardápios seus, tenho certeza que irá chegar no dia do seu aniver, magnifica como vc é todos os dias, beijos amiga.

O desabrochar de Uma Rosa disse...

Ari amada ... Ja pensou em fazer drenagem linfatica ? uma amiga tambem estava empacada no peso e ajudou ela bastante ..Eu to pensando em fazer quando entrar na casa do 70 dai ja ajuda a ficar tudo durinho..
Mas não desanima ... Devagar e sempre a gente chega lá .. e vc vai estar linda com seus 68 kls no dia do seu casamento.. Escreve o que estou te falando amiga ..Bjs e fica com Deus

Ingrid disse...

Ei, tem selinho pra vc no meu blog!! bjos

Jóy- Mudando de Vida! disse...

Ari vc tem alguma notícia de Débora -decasuloparaborboleta.blogspot.com ?

Ela operou dia 26/05 e não postou mais!! Estou curiosa pra saber se está tudo bem com ela!!

Se souber de algo me avisa!!

Animo nessa dieta que é um saco mesmo, essa semana eu tbm tenho nutricionista, eu tbm empaquei geral menina meu emagrecimento está tão lento, não estou seguindo nada então fica mais dificil a nutricionista é uma forma de nos cobrarmos mais!!

Bjókas Amo...amo seu Blog!!

Samanta disse...

Tá tristinha amiga, eu também passei por uns perrengues neste final de semana, espero que as coisas se ajeitem, quanto a dieta, descobri que não tem jeito, é pra sempre mesmo.
Beijos no coração!!!

Hellen Taynan disse...

Minha nutri não me passou dieta, ela passou uma lista de alimentos para eu mesma montar meu cardápio, até pq estou comendo mto pouco, estou com 4 meses de operada e sinto mta dificuldade para comer tudo o q ela recomendou, acho mta comida rsrsrs.
Olha, linda, ñ fica pra baixo não, vc é sempre tão alegre e tão contagiante! Se servir de consolo pra vc, te falo agora que vc é mto especial e eu gosto um tantão de vc, pois já entre aqui várias vezes de cabeça baixa e saí rindo, com suas postagens! Então lembre-se: vc é importante para mta gente e, dentre essa gente, estou eu! \o/
Bjos

naty disse...

oi ari,
nossa é muito salgado mesmo os preços que pagamos qd estamos seguindo dieta, é tudo muito caro, mas vai valer a pena sim e força na piruca!
eu tb adoro roberto carlos, fez parte da minha vida, nos domingos acordava ao som de roberto carlos especial que passava na transcontinental, uma radio ai de sao paulo, fora os lps e depois cds kkkk
mas é tudo de bom, principalmente qd estamos apaixonados....
bjos

Diário Light de uma felina e sua Filhota! disse...

ai guria eu odeiooooo chá...
Nunca que eu iria conseguir tomar chá no café da manhã,rsrsrsrsrs...
To num amerdi....Teei de tomar óleo mineral todos os dias.que maravilha né???
rsrsrs
Bjsssssssss

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